Thủy tinh thể nếu bị đục sẽ gây ra hiện tượng mắt bị mờ. Bạn muốn để bệnh không làm ảnh hưởng quá lớn đến mắt của bạn. Việc ăn uống hàng ngày rất có lợi trong việc chữa bệnh này đấy. Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu “Đục thủy tinh thể nên ăn gì?”

Mục lục


I. Tất tần tật về đục thủy tinh thể

1. Đục thủy tinh thể là gì?

Trước khi tìm hiểu đục thủy tinh thể là gì, chúng ta phải hiểu thủy tinh thể là gì?

Thủy tinh thể được cấu tạo chủ yếu từ nước và  protein. Người ta hay so sánh thủy tinh thể như là một thấu kính. Ánh sáng từ vật đi qua thấu kính này sẽ được hội tụ tại võng mạc giúp mắt nhìn rõ và tạo ảnh lên não phân tích. 

Thủy tinh thể là gì?

Thủy tinh thể là gì?

Nói theo cách dễ hiểu hơn, để nhìn rõ một vật, thì đường truyền vật tới mắt phải đi qua thủy tinh thể trong suốt để đi đến các cơ quan khác của mắt. Thủy tinh thể bị đục sẽ làm cho đường truền này gián đoạn truyền đi không trọn vẹn hình ảnh, dẫn đến ảnh bị mờ và mắt sẽ không nhìn rõ.

2. Nguyên nhân bệnh đục thủy tinh thể

Bệnh đục thủy tinh thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể kể đến như

  • Do bẩm sinh hoặc di truyền

  • Do tuổi tác, lão hóa làm thủy tinh thể yếu đi (nhất là ở những bệnh nhân ăn uống không lành mạnh hoặc thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm…)

  • Các bệnh khác về mắt ảnh hưởng đến thủy tinh thể như viêm màng bồ đào …

  • Các bệnh như đái tháo đường, tăng huyết áp gây biến chứng 

  • Do tác dụng phụ của việc sử dụng thường xuyên một số loại thuốc

Thủy tinh thể bị đục

Thủy tinh thể bị đục

3. Điều trị bệnh đục thủy tinh thể

Điều trị bệnh đục thủy tinh thể giúp người bệnh nhìn rõ hơn, dễ dàng sinh hoạt và làm việc hiệu quả. Ở giai đoạn mới, bạn có thể khắc phục bệnh bằng cách đeo kính, tuy nhiên nếu bệnh nặng hơn và ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống thì phương án ưu tiên nhất là tiến hành phẫu thuật thay thủy tinh thể. 

Phổ biến nhất hiện nay là phẫu thuật PHACO. Thông thường nếu phẫu thuật cả hai mắt thì sẽ không thực hiện cùng một lúc mà cách nhau 1-4 tuần. Phần lớn người bệnh sau khi phẫu thuật có thể nhìn rõ. 

Phẫu thuật đục thủy tinh thể bằng phương pháp PHACO

Phẫu thuật đục thủy tinh thể bằng phương pháp PHACO

II. Đục thủy tinh thể nên ăn gì?

Ngoài những biện pháp điều trị bằng thuốc và tác động bên ngoài ra, việc nạp vào cơ thể các dưỡng chất cũng vô cùng tốt và có lợi cho thủy tinh thể. 

Bên cạnh đó, ở giai đoạn chưa bệnh hoặc mới bệnh, cách này làm tăng sức khỏe cho mắt, gồm cả thủy tinh thể, nhưng đối với giai đoạn nặng thì ăn uống gần như không thay đổi được nhiều nếu bạn muốn cải thiện thị lực. Tuy nhiên nếu sau khi mổ, bạn bổ sung tốt các chất cần thiết thì càng làm gia tăng hiệu quả phẫu thuật đó. 

1. Ăn gì để ngăn ngừa đục thuy tinh thể?

Một số nghiên cứu đã chỉ ra răng để hạn chế các bệnh gây hại cho thị lực như đục thủy tinh thể, việc bổ sung các chất chống oxy hóa là rất cần thiết. 

  • Các vitamin như vitamin A, C, E, K là những chất rất tốt cho mắt không chỉ riêng đối với bệnh đục thủy tinh thể. Một số thực phẩm chứa các chất này như các loại củ cà rốt, khoai tây; các loại quả cam, chuối, đu đủ, bơ…

Vitamin cực kì tốt cho mắt

Vitamin cực kì tốt cho mắt

  • Lutein và zeaxanthin: đây là các thành phần chính cấu tạo nên điểm vàng ở mắt. Hai chất này có ảnh hưởng lớn đến thủy tinh thể và thường có trong các loại củ quả có màu vàng, cam haowjc xanh thẫm

  • ALA (Anpha lipoic acid): đây được coi là chất chống oxy hóa tuyệt vời. Ngoài tác dụng dọn dẹp bụi bẩn trong mắt, nó còn kết hợp với các chất khác trong mắt để làm chậm sự phát triển các bệnh về mắt, điển hình là đục thủy tinh thể. Thực phẩm chứa ALA có thể kể đến cà chua, cám gạo, đạu hà lan, các loại rau xanh đậm…

Thực phẩm chứa nhiều ALA

Thực phẩm chứa nhiều ALA

  • Omega-3: dưỡng chất ưu việt cho khả năng nhìn rõ của mắt. Nhắc đến chất tốt cho mắt không thể thiếu omega-3. Các loại cá hồi, cá trích, quả óc chó là những thực phẩm chứa rất nhiều omega-3.

2. Ăn gì sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể?

Nếu bạn không may bị đục thủy tinh thể và phải phẫu thuật thì hãy cố gắng bổ sung những loại thực phẩm sau đây để hồi phục và phẫu thuật thêm phần thành công nhé.

  • Protein: đây là chất giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương rất tốt. Các loại thịt gia cầm, trứng, sữa chứa rất nhiều protein.

  • Vitamin: bất kể trước hay sau phẫu thuật thì bổ sung vitamin là cách không thể bỏ qua bởi nó thực sự tốt cho mắt. Nó còn giúp tăng khả năng cảm thụ ánh sáng và làm lành vết mổ rất tốt. 

  • Cacbohydrate: đây cũng là chất làm lành vết mổ rất tốt. Việc bổ sung cacbohydrate sẽ giúp protein hấp thụ tốt hơn. Một số thực phẩm chứa nhiều chất này như ngũ cốc, gạo lứt, yến mạch…

  • Nước: người bệnh đục thủy tinh thể sau khi phẫu thuật nên cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp mắt sáng hơn và loại bỏ độc tố.

Sử dụng dung dịch nhỏ mắt thường xuyên giúp bảo vệ mắt

Sử dụng dung dịch nhỏ mắt thường xuyên giúp bảo vệ mắt

Bên cạnh đó, sử dụng dung dịch nhỏ mắt cũng giúp làm sạch mắt, chống khô mắt, hạn chế các bệnh về mắt hơn. Sản phẩm thuốc nhỏ mắt như nhỏ mắt Luvis có chứa HA(Hyaluronate) – được các bác sĩ khuyên dùng.

Hướng dẫn sử dụng

  • Bước 1: Rửa sạch và lau tay khô trước khi sử dụng

  • Bước 2: Kéo nhẹ mí mắt dưới và nhìn xuống, nhỏ 1 giọt vào vùng kết mạc dưới. Tránh để đầu lọ chạm vào kết mạc.

  • Bước 3: Chớp mắt để nước nhỏ ngấm đều và dùng khăn sạch lau nhẹ phần nước thừa

Lưu ý: 

+ Tần suất: 1 giọt/lần – 2 đến 3 lần/ngày

+ Cách ít nhất 10-15ph trước khi dùng bất kỳ loại nước nhỏ mắt khác

Vậy là chỉ cần thêm vào những thực phẩm đơn giản này vào bữa ăn hàng ngày thôi, kiên trì hơn nữa bạn sẽ thấy kết quả cải thiện đấy. Câu trả lời cho “Đục thủy tinh thể nên ăn gì?” của chúng tôi mong rằng sẽ giúp ích cho các bạn có thêm kiến thức để đôi mắt thêm khỏe hơn. Cảm ơn các bạn.

Thủy tinh thể nếu bị đục sẽ gây ra hiện tượng mắt bị mờ. Bạn muốn để bệnh không làm ảnh hưởng quá lớn đến mắt của bạn. Việc ăn uống hàng ngày rất có lợi trong việc chữa bệnh này đấy. Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu “Đục thủy tinh thể nên ăn gì?”

Xem thêm: Đục thủy tinh thể là gì

I. Tất tần tật về đục thủy tinh thể

  1. Đục thủy tinh thể là gì?

Trước khi tìm hiểu đục thủy tinh thể là gì, chúng ta phải hiểu thủy tinh thể là gì?

Thủy tinh thể được cấu tạo chủ yếu từ nước và  protein. Người ta hay so sánh thủy tinh thể như là một thấu kính. Ánh sáng từ vật đi qua thấu kính này sẽ được hội tụ tại võng mạc giúp mắt nhìn rõ và tạo ảnh lên não phân tích. 

Thủy tinh thể là gì?

Nói theo cách dễ hiểu hơn, để nhìn rõ một vật, thì đường truyền vật tới mắt phải đi qua thủy tinh thể trong suốt để đi đến các cơ quan khác của mắt. Thủy tinh thể bị đục sẽ làm cho đường truền này gián đoạn truyền đi không trọn vẹn hình ảnh, dẫn đến ảnh bị mờ và mắt sẽ không nhìn rõ.

  1. Nguyên nhân bệnh đục thủy tinh thể

Bệnh đục thủy tinh thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể kể đến như

  • Do bẩm sinh hoặc di truyền

  • Do tuổi tác, lão hóa làm thủy tinh thể yếu đi (nhất là ở những bệnh nhân ăn uống không lành mạnh hoặc thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm…)

  • Các bệnh khác về mắt ảnh hưởng đến thủy tinh thể như viêm màng bồ đào …

  • Các bệnh như đái tháo đường, tăng huyết áp gây biến chứng 

  • Do tác dụng phụ của việc sử dụng thường xuyên một số loại thuốc

Thủy tinh thể bị đục

  1. Điều trị bệnh đục thủy tinh thể

Điều trị bệnh đục thủy tinh thể giúp người bệnh nhìn rõ hơn, dễ dàng sinh hoạt và làm việc hiệu quả. Ở giai đoạn mới, bạn có thể khắc phục bệnh bằng cách đeo kính, tuy nhiên nếu bệnh nặng hơn và ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống thì phương án ưu tiên nhất là tiến hành phẫu thuật thay thủy tinh thể. 

Phổ biến nhất hiện nay là phẫu thuật PHACO. Thông thường nếu phẫu thuật cả hai mắt thì sẽ không thực hiện cùng một lúc mà cách nhau 1-4 tuần. Phần lớn người bệnh sau khi phẫu thuật có thể nhìn rõ. 

Phẫu thuật đục thủy tinh thể bằng phương pháp PHACO

  1. Đục thủy tinh thể nên ăn gì?

Ngoài những biện pháp điều trị bằng thuốc và tác động bên ngoài ra, việc nạp vào cơ thể các dưỡng chất cũng vô cùng tốt và có lợi cho thủy tinh thể. 

Bên cạnh đó, ở giai đoạn chưa bệnh hoặc mới bệnh, cách này làm tăng sức khỏe cho mắt, gồm cả thủy tinh thể, nhưng đối với giai đoạn nặng thì ăn uống gần như không thay đổi được nhiều nếu bạn muốn cải thiện thị lực. Tuy nhiên nếu sau khi mổ, bạn bổ sung tốt các chất cần thiết thì càng làm gia tăng hiệu quả phẫu thuật đó. 

  1. Ăn gì để ngăn ngừa đục thuy tinh thể?

Một số nghiên cứu đã chỉ ra răng để hạn chế các bệnh gây hại cho thị lực như đục thủy tinh thể, việc bổ sung các chất chống oxy hóa là rất cần thiết. 

  • Các vitamin như vitamin A, C, E, K là những chất rất tốt cho mắt không chỉ riêng đối với bệnh đục thủy tinh thể. Một số thực phẩm chứa các chất này như các loại củ cà rốt, khoai tây; các loại quả cam, chuối, đu đủ, bơ…

Vitamin cực kì tốt cho mắt

  • Lutein và zeaxanthin: đây là các thành phần chính cấu tạo nên điểm vàng ở mắt. Hai chất này có ảnh hưởng lớn đến thủy tinh thể và thường có trong các loại củ quả có màu vàng, cam haowjc xanh thẫm

  • ALA (Anpha lipoic acid): đây được coi là chất chống oxy hóa tuyệt vời. Ngoài tác dụng dọn dẹp bụi bẩn trong mắt, nó còn kết hợp với các chất khác trong mắt để làm chậm sự phát triển các bệnh về mắt, điển hình là đục thủy tinh thể. Thực phẩm chứa ALA có thể kể đến cà chua, cám gạo, đạu hà lan, các loại rau xanh đậm…

Thực phẩm chứa nhiều ALA

  • Omega-3: dưỡng chất ưu việt cho khả năng nhìn rõ của mắt. Nhắc đến chất tốt cho mắt không thể thiếu omega-3. Các loại cá hồi, cá trích, quả óc chó là những thực phẩm chứa rất nhiều omega-3.

  1. Ăn gì sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể?

Nếu bạn không may bị đục thủy tinh thể và phải phẫu thuật thì hãy cố gắng bổ sung những loại thực phẩm sau đây để hồi phục và phẫu thuật thêm phần thành công nhé.

  • Protein: đây là chất giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương rất tốt. Các loại thịt gia cầm, trứng, sữa chứa rất nhiều protein.

  • Vitamin: bất kể trước hay sau phẫu thuật thì bổ sung vitamin là cách không thể bỏ qua bởi nó thực sự tốt cho mắt. Nó còn giúp tăng khả năng cảm thụ ánh sáng và làm lành vết mổ rất tốt. 

  • Cacbohydrate: đây cũng là chất làm lành vết mổ rất tốt. Việc bổ sung cacbohydrate sẽ giúp protein hấp thụ tốt hơn. Một số thực phẩm chứa nhiều chất này như ngũ cốc, gạo lứt, yến mạch…

  • Nước: người bệnh đục thủy tinh thể sau khi phẫu thuật nên cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp mắt sáng hơn và loại bỏ độc tố.

Sử dụng dung dịch nhỏ mắt thường xuyên giúp bảo vệ mắt

Bên cạnh đó, sử dụng dung dịch nhỏ mắt cũng giúp làm sạch mắt, chống khô mắt, hạn chế các bệnh về mắt hơn. Sản phẩm thuốc nhỏ mắt như nhỏ mắt Luvis có chứa HA(Hyaluronate) – được các bác sĩ khuyên dùng.

Hướng dẫn sử dụng

  • Bước 1: Rửa sạch và lau tay khô trước khi sử dụng

  • Bước 2: Kéo nhẹ mí mắt dưới và nhìn xuống, nhỏ 1 giọt vào vùng kết mạc dưới. Tránh để đầu lọ chạm vào kết mạc.

  • Bước 3: Chớp mắt để nước nhỏ ngấm đều và dùng khăn sạch lau nhẹ phần nước thừa

Lưu ý: 

+ Tần suất: 1 giọt/lần – 2 đến 3 lần/ngày

+ Cách ít nhất 10-15ph trước khi dùng bất kỳ loại nước nhỏ mắt khác

Vậy là chỉ cần thêm vào những thực phẩm đơn giản này vào bữa ăn hàng ngày thôi, kiên trì hơn nữa bạn sẽ thấy kết quả cải thiện đấy. Câu trả lời cho “Đục thủy tinh thể nên ăn gì?” của chúng tôi mong rằng sẽ giúp ích cho các bạn có thêm kiến thức để đôi mắt thêm khỏe hơn. Cảm ơn các bạn. 

Có thể bạn quan tâm:

>>> Những nguyên tắc lập hoá đơn giá trị gia tăng

>>> Báo cáo sử dụng hóa đơn cần phân biệt xóa bỏ và hủy hóa đơn